TANTI AUGURI!

Il modo più tenero per augurarvi Buon Natale!

clokinRosa

REGALI... ALL'ULTIMO MINUTO

Manca solo un giorno al Natale e..avete completato i vostri regali?
Qualche suggerimento?

clokinRosa

                                                                         Per lei

Sophia - Liu Jo

Soggiorno ad Ischia in barca a velo-Groupon

Anello - Roberto Giannotti

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Per lui

Cappello con pon pon-Sergio Tacchini

Bracciale Fossil

Papillon

 

 

 

DIMAGRIRE SENZA DIETE CON IL METODO "GIUSTO PER SEMPRE"

Non si tratta della solita pubblicità ingannevole, ma di un metodo efficace, studiato e provato, che fonda le sue basi sulla programmazione neurolinguistica (PNL) e che è stato diffuso in Italia da Debora Conti, Trainer internazionale certificata di PNL, e da oggi disponibile anche a Napoli con il dott. Davide Bianchini, dietista e coach certificato del metodo Giusto Peso per Sempre.

La PNL è un sistema molto pratico per lavorare a favore dei meccanismi della propria mente. E’ definita la psicologia del successo perché impara la struttura interna di chi fa ciò che vogliamo e la insegna. L’obiettivo è eliminare abbuffate e comportamenti dannosi con il cibo, pensare al cibo solo per fame, fare movimento per piacere e non solo per dimagrire, per ritornare a essere persone liberamente magre naturalmente.

Giusto Peso Per Sempre lavora a 360 gradi su cosa fare, come mangiare, come ascoltare lo stomaco, come arricchire la propria immagine di persona magra e sana, come gustare a pieno il cibo per ciò che è: nutrimento e gusto.

I punti cardine di questo programma sono:

• mangiando per fame,
• fermandoci a sazietà,
• muovendoci per piacere.

Giusto Peso Per sempre renderà tutto questo automatico!

Infatti, con il metodo Giusto Peso Per Sempre si impara a lavorare con la mente, eliminando convinzioni, linguaggio ed abitudini dannose; coltivando la libertà di mangiare ciò che si desidera e ascoltando la vera fame.

Con questo metodo si perdono i chili  necessari, seguendo i tempi del proprio corpo: troppo in fretta mina il metabolismo, troppo lentamente demotiva.

Dopo una o due settimane che si segue il metodo ci sarà una riduzione del girovita e un po’ di sgonfiamento.

Per maggiori informazioni su come iniziare un percorso di dimagrimento senza dieta con il metodo Giusto peso per Sempre, potete collegarvi al dietabianchini.blogspot.com oppure contattarlo via email scrivendo a 

studiodavidebianchini@gmail.com

LA MODA VISTA DA SIMMEL

Georg Simmel (1858-1918) e' stato un sociologo tedesco che, oltre alle classiche tematiche sociologiche relative al mutamento, si è soffermato su fenomeni che impregnano la realtà, come la moda.
Per Simmel la società corrisponde ad un insieme di elementi che vivono in stretta reciprocità tra loro, uno di questi e' la moda. Lo studioso trae spunto dall'eccentricità e dalla ricerca ossessiva di segni distintivi che, spingeva gli esponenti dei ceti più colti delle metropoli a costruirsi una "personalità" tendente a svuotarsi di senso. "Il saggio sulla moda" e' del 1905: la moda implica distinzione ed imitazione,ovvero esprime l'esigenza di differenziarsi ma, anche, il bisogno di rispecchiarsi in una classe sociale in fatto di stile.
La moda e' paradossale: in essa si compenetrano autonomia ed obbedienza, inoltre, si evidenziano anche caducità e transitorietà.

Credo che la moda sia singolarità, diversità ma senza mai eccedere, senza mai oltrepassare la soglia della volgarità e della "eccentrica eccentricità"!

Vi lascio con alcune righe di Simmel:
" [...] la moda, con il suo gioco fra la tendenza a una generale diffusione e l'annientamento del suo senso che questa diffusione comporterebbe, ha il fascino dell'inizio e della fine insieme, il fascino della novità e nello stesso tempo quello della caducità. Il suo problema non e' essere o non essere: la moda e' contemporaneamente essere e non essere, essa e' stata sempre sullo spartiacque di passato e futuro e ci da, finché e' in voga, una così forte sensazione del presente come pochi fenomeni riescono a darci".

E voi, invece, cosa ne pensate della moda? Quanto e' attuale il pensiero di Simmel?

Ciao a tutti
clokinRosa

GIORNATA MONDIALE CONTRO L'AIDS

Aiutiamo tutti la ricerca!

UN POMERIGGIO CON FRANCESCA

Ciao a tutte,
oggi voglio parlarvi di Fra.me.me. Si tratta di un'associazione senza scopo di lucro nata pochi anni fa a Napoli, grazie all'impegno di Francesca Troncone.
Francesca,insieme alle sue collaboratrici, organizza laboratori di decoupage,cucito creativo,lavorazione di fimo,maglia e tutto ciò che rientra nell'attività decorativa.
È possibile acquistare i prodotti in sede per ogni tipo di lavorazione,inoltre i corsi sono gratuiti.
Per frequentare l'associazione basta, semplicemente, un'iscrizione annua di soli 20€.
Segui Francesca Decoupage anche su Facebook.
Vi lascio con queste immagini: sono o non sono deliziosi queste decorazioni?

clokinRosa

LEGGINGS: REVIVAL ANNI '80

Tornano alla ribalta o, probabilmente, non ci hanno mai abbandonato!
I leggings,ovvero i pantacollants che hanno spopolato negli anni '80, sono tutt'oggi attualissimi.
Capo assolutamente versatile,comodo e pratico. Tante varianti di colore e fantasie. Da indossare con maxi-pull o scamiciate in accoppiata con ballerine, mocassini, bikers in versione day; mentre per la sera possono essere abbinati con mini-dress ed un "vertiginoso" tacco da rintracciare in ankle boots o stivali.
Beh la parola chiave da associare ai leggings e' proprio versatilità.
Quello che trovo proprio di cattivo gusto? Lasciare scoperto il sedere: i leggings non sono pantaloni,i tessuti sono coprenti ma non tali da essere utilizzati come jeans o pantaloni.
Voi cosa ne pensate?

clokinRosa

HAIR AND CHOCOLATE

Vuoi coccolarti? Oggi e' la giornata giusta!
Potrai rilassarti nel salone di bellezza di "Fashion Mix i Parrucchieri" e degustare finissimo cioccolato e torrone, preparati dalla dolcissima Brigida (in foto con Salvatore De Maria).
Viziati un po'..hai tempo fino alle 18.30!
Raggiungi Salvatore De Maria ed il suo staff in Corso duca d'Aosta n.51 (Pianura- Napoli)

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ANNA DELLO RUSSO FOR H&M

Ecco alcuni articoli della capsule di AdR for H&M.
Puoi trovarli solo in alcuni punti vendita del brand. Se sei a Napoli raggiungi lo store a Via Roma e li' troverai tutta la collezione!
Ecco i miei preferiti

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BLACK&WHITE LOOK by fashiolista

L'AUTUNNO DI MANGO

Versatile e pratica la giacca di Mango,sei colori: tortora, prugna, nero, tabacco,blu cobalto e rosso.
Vi piacciono?

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NAPOLI FA DA SFONDO ALLA SOIRÉE DE LA MODE

Ritorno sul blog dopo un mesetto di vacanza e vi porto un po' di novità.
Partiamo da Napoli, scelta come location per la Soirée de la mode. Un modo per lanciare la città partenopea nel fashion system.
Si parte domani 13 settembre fino al 16: il quartiere Chiaia ospiterà una serie di eventi e 13 negozi della zona resteranno aperti fino a mezzanotte.
Durante le giornate della moda si susseguiranno red carpet,vernissage,cocktail party,inoltre si terra' un'asta di beneficenza a favore del progetto "Casa delle donne di Napoli".
Primo appuntamento domani alle 21:00 a Piazza Vittoria: lo stilista Roccobarocco riceverà dal sindaco De Magistris un riconoscimento "perché contribuisce alla diffusione del prestigio del Made in Italy nel mondo".
Se potete non mancate!

A breve altre info
Causa mal tempo l'evento di stasera si terra' al PAN!

clokinRosa

IL TRUCCO...TI FA BELLA

Un salto da Kiko e guardate qui:
- primer: indispensabile
- ombretti alta pigmentazione: marrone,bronzo,verde scuro e verde bottiglia
- smoky eye pencil: verde
- ultra glossy lip pencil
- velvet mat lipstick rouge

Gli elementi ci sono basta solo impegnarsi un po'...
Che dite, ho scelto bene?

clokinRosa

ANTICIPANDO L'AUTUNNO

Durante gli sconti estivi si può approfittare di acquistare qualche capo da utilizzare anche in autunno (oltretutto non superando i 50 euro).
Ecco gli ultimi acquisti: trench e kefia, ideali con jeans skinny,ballerine e shirt.
Che ne dite?

Trench UCB
Kefia Pepe Jeans London

clokinRosa

UN TUFFO NEL MEDITERRANEO

...Qualche suggerimento per le vacanze...

Navigando su internet mi sono "imbattuta" nella ricerca di qualche bel posticino nel Mediterraneo.

Ricerca piuttosto difficile, visto che il nostro mare è ricco di meraviglie.

Guardate questa spiaggia, non è incantevole?

E' la spiaggia di Sarakiniko nell'isola di Milos. Questa è denominata l'isola dei colori, il blu e il verde del mare si fonde con i rossi e i gialli dei tramonti rendendo rosee queste splendide coste.

Qui relax e riposo sono assicurati.

Ecco qui Malta, una delle perle del Mediterraneo.

Coste rocciose, spiagge sabbiose ed acque cristalline caratterizzano quest'isola tipicamente mediterranea, dove il profumo dei limoni e i colori delle bouganville primeggiano.

Arte, cultura e divertimento non mancano.

Panarea, considerata da molti come la più bella delle Eolie, è meta gettonata per ragazzi: cool e giovanile al contempo!

Le immagini, per quanto sono belle, sembra superfluo commentarle.

A voi il giudizio:

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PLASTIC MANIA

La moda P/E 2012 detta una nuova mania: orologi e gioielli in plastica e gomma.

Pratici, supercolorati e trendy: da indossare in spiaggia, a lavoro o per sdoganare un look troppo "serioso".

Ecco i miei preferiti low cost:

swatch 

ops

k&bros

Le pandorine

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GINNASTICA IN ACQUA PER DIMAGRIRE DIVERTENDOSI

Cosa c’è di più bello dell’acqua? Tutti in estate amiamo il mare, non solo per il refrigerio che offre, ma anche per le belle sensazioni che da immergersi e nuotare, camminare, giocare, tuffarsi.

E’ soprattutto per questo che da anni ormai è nata l’acquagym, ginnastica in acqua.

L’acqua potenzia i risultati grazie alla sua funzione tonificante e drenante, l’opposizione che crea al movimento è allenante per i muscoli, ma non eccessiva, per intenderci il risultato sarà una maggiore tonicità dei muscoli ma non uno sproporzionato aumento di volume. 

La circolazione del sangue e quella linfatica migliorano con un effetto sgonfiamento delle gambe e riduzione della cellulite,  perché la continua pressione dell’acqua in cui si è immersi effettua un vero e proprio massaggio drenante (ve ne accorgete all’uscita dove spesso si deve correre in bagno). Un massaggio “attivo” perché è fatto mentre siamo in movimento, quindi molto efficace.

Per questo il successo delle attività acquatiche è cresciuto enormemente e le discipline praticabili sono diventate tante, come scegliere la più adatta per se? 


Vediamole meglio:

Acquadance, acquabiking e acquajogging sono a tempo di musica, immersi nell’acqua e si eseguono esercizi cardiorespiratori, si balla, si corre e si pedala.

Ideali se si vuole perdere peso, privilegiano la resistenza aerobica, quindi il potenziamento del cuore e della circolazione.

L’acquagym, acquafitness, acquabody o acquatonic,  si avvalgono di appositi attrezzi con i quali si eseguono esercizi di tonificazione in acqua. Privilegiano il potenziamento muscolare, migliorando il tono, quindi anche il metabolismo.

Acquayoga, acquastretching e acquarelax si focalizzano  sulla respirazione, l’allungamento e l’equilibrio. Queste discipline sono ottime per rilassarsi, migliorare la mobilità articolare, la postura.

Tutte queste attività si svolgono a ritmo di musica e per questo sono molto più divertenti che una seduta in sala pesi o il tradizionale nuoto in corsia. 

Inoltre sono sport adatti a tutti, anche a chi non sa nuotare, in quanto si svolgono in vasche basse dove si tocca. 
Per chi invece sa nuotare si può provare ad effettuare gli esercizi in acqua alta in modo da allenare di più gli addominali per mantenere l’equilibrio.

Ma se siete in vacanza e non avete allenatori a disposizione, allora potrete optare per l’Aquawalk (camminare in acqua) e l’Aquatreading (il movimento per galleggiare) sono molto semplici da praticare e possono essere svolti in qualsiasi corso d’acqua. Si basano sulla semplice passeggiata in acqua molto utile per assottigliare le caviglie e per chi soffre di gonfiore alla gambe e cattiva circolazione.

Quanto praticarne? Vi consiglio almeno 30 minuti per tre volte a settimana. 
Se poi siete in vacanza, anche tutti i giorni più volte al giorno va bene, approfittate del tempo libero per recuperare la sedentarietà invernale,  magari cominciando al mattino con un’attività potenziante ed alternando al  pomeriggio una seduta di resistenza aerobica ad una posturale.

Insomma ne sono state pensate davvero tutte, cosa aspettate? tuffatevi nella mischia!

Dr. Davide Bianchini
http://dietabianchini.blogspot.it/2012/7/ginnastica-in-acqua-per-dimagrire.html